krzesła obrotowe
Krzesła biurowe - dlaczego muszą być ergonomiczne?
Krzesła obrotowe biurowe, które są ergonomiczne, zapobiegają bólom kręgosłupa, co przekłada się na większy komfort pracy i zwiększoną efektywność. Jest to związane z tym, że jeżeli nasze krzesło jest niewygodne, a my odczuwamy dyskomfort lub ból, trudno skupić się na wykonywaniu zadań w pracy.
Jak wybrać ergonomiczne krzesło do biura?
Krzesła obrotowe muszą spełniać wymogi bezpieczeństwa i higieny pracy. Jednym z tych wymogów jest zachowanie prawidłowej postawy ciała użytkownika krzesła - pomocna w tym jest regulacja wysokości siedzenia. Co więcej, krzesła biurowe powinny być ustawione w taki sposób, aby noga zgięta w kolanie tworzyła kąt prosty, a stopy swobodnie dotykały podłoża. Ponadto, krzesła obrotowe powinny posiadać regulację wysokości siedziska - pozwala ona zapobiegać długotrwałemu uciskowi na tętnicę udową, który może powodować tworzenie się zakrzepicy żylnej.
A propos siedziska, konieczna jest również opcja regulacji głębokości siedziska, która pozwala na zdrowe i optymalne podparcie ud oraz zachowanie właściwej pozycji kręgosłupa szyjnego, lędźwiowego i piersiowego. Naturalna postawa ciała z kolei pomaga zapobiegać wadom postawy i zwyrodnieniom.
Istotny jest także zagłówek z regulowaną wysokością, który odciąży głowę, ramiona i kręgosłup oraz pozwala zapobiegać bólom karku i szyi. Należy zwrócić również uwagę na podłokietniki, które mają za zadanie utrzymanie prawidłowej postawy ciała podczas wielu godzin pracy. Oprócz tego, ich funkcją jest odciążenie górnych partii kręgosłupa, nadgarstków i barków, jak również zapobieganie bólom stawów, mięśni i kręgosłupa. Podłokietniki, tak jak siedzisko i zagłówek, powinny posiadać opcję regulacji wysokości i być ustawione na wysokości pozwalającej na to, aby ręka w łokciu tworzyła kąt prosty, a przedramiona były wspierane na całej ich długości.
Niezwykle ważne jest także oparcie krzeseł biurowych. Bardzo popularne są oparcia tapicerowane tkaniną - wytrzymałe, łatwe w czyszczeniu i odporne na ścieranie. Równie popularnym modelem są krzesła obrotowe z siatkowym oparciem, które zapewniają swobodną cyrkulację powietrza między fotelem a plecami pracownika, który siedzi na danym krześle. Taka siatka jest bardzo trwała, a do tego nie mechaci się, nie rozciąga i nie niszczy.
