Strefa wiedzy

Znasz to uczucie, kiedy podczas pracy przed komputerem, zamiast skupić się na obowiązkach, ciągle się wiercisz, kręcisz i przeciągasz, a i tak nie możesz znaleźć wygodnej pozycji? Przez to nie jest zadowolony ani Twój szef, ani Twój kręgosłup. Dobrze, że tu trafiłeś, bo te cierpienia już wkrótce się skończą – wystarczy, że wdrożysz w życie lifehack przetestowany przez naszych bohaterów ergonomii. Co to takiego? Przeczytaj i sprawdź!

Siedzisz w pracy i myślisz o wszystkich przyjemnych rzeczach, które będziesz robić wieczorem, w końcu wybija godzina 16.00 i biegniesz do domu… tylko po to, by położyć się na kanapie i narzekać na przeszywający ból pleców. Nasi bohaterowie ergonomii już się przekonali, że dorosłe życie pracującego człowieka wcale nie musi tak wyglądać. Czytaj dalej, by poznać ich sprawdzony sposób na zapobieganie bólu kręgosłupa!

Według badań Światowej Organizacji Zdrowia wynika, że od 60 do 85% ludzi na świecie prowadzi siedzący tryb życia. O dziwo dotyczy to nie tylko krajów rozwiniętych, ale i tych rozwijających się. Oznacza to, że siedzący tryb życia staje się jednym z poważniejszych problemów zdrowia publicznego. Choć często się o nim mówi, nadal nie można uznać to za wystarczająco efektywne działania.

Niby każdy z nas potrafi siedzieć. Przecież uczymy się tego, jak nawet nie potrafimy mówić. No i nadzoruje to mama, więc wiadomo - ponoć jest idealnie. Jeden skill opanowany - teraz to z górki. Okazuje się jednak, że nie do końca. Zaskoczenie, co? My też byliśmy w szoku. Większość z nas pracuje zdalnie. W takim razie, jak siedzieć? Mamy na to aż 4 sposoby.

Każdy z nas ma w swojej głowie wewnętrzny głos, który nigdy go nie opuszcza. Czasem przybiera postać krytyka, a czasem wspiera i motywuje do działania. A co jeśli powiem Ci, że może drzemać w Tobie nawet kilka głosów, całkowicie od siebie odmiennych? Łączy je jednak wspólny cel — każdy z nich chce dla Ciebie jak najlepiej, a jeśli ich posłuchasz, podziękują Ci. Czytaj dalej.

Aby praca przy komputerze była dla nas przyjemna i nie sprawiała bólu, ważne jest utrzymanie odpowiedniej postawy. Unikniemy przykrych konsekwencji zdrowotnych i nie będziemy musieli obawiać się, że nasza wydajność z czasem zmaleje. Jak więc prawidłowo siedzieć przy biurku?

Ostatni rok sporo pozmieniał w naszym życiu. Wpłynął właściwie na wszystkie jego sfery, w tym też - i to bardzo mocno - na naszą pracę. Wiele osób chcąc nie chcąc, musiała się przestawić na pracę w domu. Poniżej podsuwamy kilka prostych rad jak można ją sobie ułatwić.

Czy piękne meble muszą być niewygodne? To niestety wspólne doświadczenie wielu osób. Jednak z Polką jest inaczej! Ma to coś co czyni ją wyjątkową - niepowtarzalny styl i atrakcyjną kolorystykę, równocześnie zapewnia też komfort i prawidłową postawę ciała podczas siedzenia.

Na co zwrócić szczególną uwagę podczas zakupu biurka, aby wybrać takie, które będzie dla nas najbardziej odpowiednie? Prezentujemy poradnik, który powinien ułatwić Wam wybór.

Jakie powinno być krzesło biurowe? Na które cechy zwrócić uwagę podczas zakupu? Przeczytaj nasz poradnik, poznaj 5 cech dobrego krzesła, a wybór stanie się prostszy.

Gracze komputerowi spędzają w świecie gier długie godziny. Dlatego potrzebują odpowiednich mebli, które nie tylko pozwolą na wygodne korzystanie z całego potrzebnego sprzętu, ale też ograniczą negatywne skutki zbyt długiego siedzenia przy komputerze. Nic zatem dziwnego, że coraz częstszym wyborem graczy stają się regulowane elektrycznie, profesjonalne biurka gamingowe.

Każda recepcja, bez względu na rodzaj firmy, powinna odzwierciedlać jej charakter i od progu zachęcać do wejścia. Musi być estetyczna i wygodna, a przy tym funkcjonalna. Użyteczność i łatwość nawigacji są równie ważne jak stylowość. 

Chcemy czy nie, przy biurkach spędzamy znaczną część życia. Podczas pracy, nauki, a nawet - szczególnie ostatnio - czasu wolnego. Dlatego zanim je kupimy, warto przemyśleć własne potrzeby i przyglądnąć się wnikliwie wyjątkowo bogatej ofercie.

Home office to słowo klucz ostatnich czasów. Wszyscy już chyba znamy jego blaski oraz cienie. Dziś przedstawimy 4 wyjątkowe propozycje, które tę opcję nie tylko ułatwią, ale też zdecydowanie uprzyjemnią.

Ostatni rok sporo pozmieniał w naszym życiu. Wpłynął właściwie na wszystkie jego sfery, w tym też - i to bardzo mocno - na naszą pracę. Wiele osób chcąc nie chcąc, musiała się przestawić na pracę w domu. Poniżej podsuwamy kilka prostych rad jak można ją sobie ułatwić.

Niezależnie od tego, czy pandemia odpuści, uwalniając nas z domów na stałe i home office zamienimy na firmowe biuro, czy też po wakacjach znowu wrócimy do zdalnej pracy i nauki - nie uciekniemy niestety przed siedzącym trybem życia. Aby ograniczyć wynikające z tego negatywne konsekwencje, warto zadbać o odpowiednie krzesło do pracy.

Klienci czują się komfortowo w recepcjach, które zostały zaprojektowane z troską o ergonomię oraz wyposażone w wysokiej jakości wygodne i estetyczne meble. Jednym z najważniejszych mebli, bez którego właściwie trudno sobie wyobrazić to pomieszczenie, jest lada recepcyjna.

Można śmiało powiedzieć, że lada to serce całego pomieszczenia recepcyjnego. Dlatego urządzając recepcję nie możemy sobie pozwolić na kupno przypadkowego modelu. Wybierzmy taki, który sprosta wszystkim naszym potrzebom, zarówno w kwestii estetyki jak i ergonomii.

Lada recepcyjna jest bardzo istotnym elementem recepcji, dlatego najpierw należy jasno określić swoje potrzeby, a dopiero potem decydować się na jej zakup. Jeśli wiecie już, że szukacie czegoś spektakularnego, to ten tekst jest dla Was. 

Biuro to nie tylko krzesła i biurka. Oczywiście są one podstawą wygodnej pracy, ale aby uzyskać wyższy komfort, warto postawić na mniej oczywiste akcesoria. Dziś kilka słów o tych, które uczynią codzienną pracę zdecydowanie mniej męczącą.

Nasze nowe biurko GXE-100 z elektryczną regulacją wysokości powstało z myślą o wymagających graczach. Jego cechy użytkowe i przebojowy, futurystyczny wygląd z całą pewnością przypadną im do gustu. Dzięki niemu nawet małe, prywatne centrum rozrywki może nabrać oryginalnego, alternatywnego klimatu.

Jeśli zadajecie sobie pytanie, czy warto zadbać o akustykę w biurze, to odpowiedz jest tylko jedna i brzmi - zdecydowanie tak! Komfort akustyczny przekłada się bowiem bezpośrednio na ogólny poziom komfortu w pracy.